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十岁男孩晚上躺在床上为什么一直睡不着

男 | 10 2016-03-09 有1个回复

问题描述：十岁男孩晚上躺在床上为什么一直睡不着

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吴名波

已帮助网友：3632 2016-03-09

考虑是睡前比较兴奋，需要慢慢的恢复，另外也是可以在睡前喝杯热牛奶，有助于睡眠的，同时也是要注意不要有过大的压力。

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