高血脂饮食要注意什么?可以喝茶吗?朋友
女 | 39岁
2018-11-28
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问题描述： 高血脂饮食要注意什么?可以喝茶吗?朋友从巴马带回了当地特产亦舒堂火麻茶,说火麻对降血脂有好处,高血脂可以喝吗?
回答
高血脂应养成良好的生活习惯很重要,饮食清淡少盐,避免辛辣刺激性的食物,多吃新鲜的果蔬,避免情绪激动,戒烟酒,多喝淡茶,可以多喝火麻茶,火麻茶可预防血栓形成,有不同程度的降血脂、抑制胆固醇合成、降低血液黏度,
火麻果实中医称“火麻仁”或“大麻仁”,入药,性平,味甘,功能:润肠,主治大便燥结,也有一定的降血脂的作用,高血脂患者还可以喝绿茶辅助降血脂,高血脂患者要注意适量的运动,合理控制体重,保持良好的心态,饮食要注意清淡,通常,肉食、蛋及乳制品等食物（特别是蛋黄和动物内脏）中的胆固醇和饱和脂肪酸含量较多,应限量进食,食用油应以植物油为主,每人每天用量以25～30g为宜,高血脂患者需要在医生的指导下长期服用药物治疗,治疗高血脂的药物有:以降低血清总胆固醇为主的有他汀类,比如瑞舒伐他汀钙、辛伐他汀等以及以降低血清三酰甘油为主的药物有贝特类和烟酸类像阿昔莫司等等,zww
