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老想睡觉老睡不着怎么办

女 | 53岁 2018-11-28 有1个回复

问题描述: 老想睡觉老睡不着怎么办

回答

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张瑶

已帮助网友:4112 2018-11-28

有可能是体质比较弱导致的,建议适当多运动如跳跳广场舞,保持心情舒畅,调整一段时间可能会好的,最好是不要服用安眠药,会有依赖性的,