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这个情况你可以使用物理办法进行治疗的。不用药物治疗。其次是多锻炼身体的。
早上起来洗漱完后喝杯白开水,然后养成定时排便的习惯。早上7点到9点去厕所待一会儿建议你晚上睡觉之前躺到床上揉肚子,以肚脐为中心,顺时针160下的。多大口喝水
你好,情况首先注意改善饮食的情况,禁忌辛辣食物,避免熬夜的情况
你好,有长期便秘的情况改善饮食后一般会好转的,建议多吃蔬菜,水果,一般不用药物治疗的
以上是对“请问医生长期便秘怎么调理好几年了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,便秘早上可以适当的饮用些蜂蜜水,蜂蜜具有一定的润肠通便和缓解便秘的作用。
你好,平时要注意调整饮食结构,注意不要吃辣椒,不要吃油腻的食物,多吃一些蔬菜以及水果,适当的活动,促进胃肠的蠕动,蔬菜要多吃些粗纤维的蔬菜比如芹菜等。