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我哪里都不舒服,怎么办

女 | 20岁 2018-11-29 有3个回复

问题描述： 让败家娘们气着了然后整个人都不好了,怎么办?

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回答

黄文飞

已帮助网友：3034 2018-11-29

你好，根据你的具体情况描述建议你平时注意保持心情舒畅
建议你平时注意清淡饮食，忌烟酒辛辣刺激忌熬夜多吃新鲜蔬菜水果多喝水适当运动
以上是对“我哪里都不舒服，怎么办。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张慧芝

已帮助网友：4011 2018-11-29

您好！您这种情况属于情绪引起的，适当调理下心情就会有改善的。
建议和您爱人多沟通，两个人在一起是要相互关心，相互理解了，两个人一起去散散心，看场电影，说不定心情就会好多了。祝您们幸福！

张莉莉

已帮助网友：4261 2018-11-29

您好，对于您的描述咨询，气大伤肝，过于生气对于肝肾会有所影响，间接影响胃肠功能，甚至影响心脑健康，所以要适当制止过于生气，警惕影响身体健康，警惕亚健康状态。
一般来说，过于气愤需要发泄出来，比较平稳一点的话可以找自己喜欢的事做，比如读书，比如听音乐，或者出去旅行，或者全身心投入一件事情，比如打扫卫生等等，让自己平静下来就好，事情总会过去。

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