问题描述： 高考前压力大,白天总是嗜睡,心情很烦躁问题补充:无
张莉莉
已帮助网友：4261 2018-11-29
根据您的描述,考虑与睡眠不足有关,首先要注重生活起居规律,科学合理安排日常工作和生活,常锻炼身体,增强体质以缓解工作压力!
唐建兵
已帮助网友：4223 2018-11-29
根据你所说的情况,首先的话你的情况主要就是一个因为心理压力过大然后导致的睡眠障碍,像这样的情况的话,最主要的话就是调理好你自己的心态问题,睡前尽量放松自己,然后在生活中学习中学会自我减压,希望我的回答对你有所帮助,
