女性怎么样食疗月经不调
女 | 31岁
2018-11-29
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问题描述： 平时的月经周期一直都不规律,有时候会延迟,有时候会提早,而且每次月经量也不多,时间很短就完了,我担心长久下去对身体不好,所以想通过饮食来调养,女性怎么样食疗月经不调?
回答
你好，通常月经不调，主要是由于郁怒忧思、过食辛辣寒凉食物、经期感受寒湿、或忽视卫生、以及多病久病等内外因素，导致减血不调、脏腑功能失职、冲任两脉损伤而成。
建议在饮食方面注意温热均衡饮食，忌冷凉辛辣刺激性食物，补充多种维生素微量元素及豆类、新鲜蔬果及黑色食品，如香血糯、黑木耳、黑芝麻及赤豆、大枣等。
以上是对“女性怎样食疗月经不调”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
月经周期不规律，提前或推后相差七天以上的，大多是内分泌不调，月经量又少，有可能是雌激素水平偏低的。
最好在月经来的第三天，抽血检查激素六项。看看结果怎样，再进行调理。平时可以吃一些补充气血的中药膳。也可以煮些红枣红豆小米粥等。
月经周期不正常，经期延后或提前超过一周，经量增多或减少，都属于月经不调
引起月经不调的原因很多，子宫肌瘤，内宫内膜异位症，服用避孕药物，情绪异常，环境改变到可引起。建议你到医院检查排除器质性病变，对因治疗
你好，月经周期会受到多种因素的影响，一般提前或者退后一周属于正常。
如果你的月经周期提前或者推后不超过一个星期，那就属于正常，平时注意个人卫生，避免不洁性交，注意饮食，少吃生冷辛辣食物，养成良好的生活习惯，不要熬夜，这样对于调节月经周期规律会有帮助的。
你好，根据病情表述，月经不调的原因很多的，情绪压力，熬夜喝酒，内分泌失调，妇科炎症都会引起。
建议你到正规医院进行检查看看是哪个原因引起才好对症治疗。平时可以多煲汤喝，放红枣枸杞黄芪补血的食材。
以上是对“女性怎样食疗月经不调”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
