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近二年两鬓头发花白——白发

女 | 36岁 2018-11-29 有3个回复

问题描述: 平时无不适,近二年才出现两鬓头发花白,我这是怎么了?怎么样才能快速缓解?!

回答

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张绍兰

已帮助网友:2022 2018-11-29

你这样应肝肾不足,气血虚。睡眠不好。高血压,饮食的异常等引起的,应注意合理的休息
保养气血很重要,注意饮食的保养按时睡眠,可以用首乌,桑椹子,熟地,黑豆,黑米,黑芝麻等药物,注意调养心情
以上是对“近二年两鬓头发花白——白发”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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魏帅帅

已帮助网友:1821 2018-11-29

你好,据你描述你的情况是属于头发早白的情况的,跟肝肾不足或是压力过大都是有关系的。
建议你口服七宝美髯丹,中成药,,治疗期间注意保持心情舒畅,不吃辛辣刺激的食物,注意作息规律,对恢复都是有益的。

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李小可

已帮助网友:1821 2018-11-29

白发与劳累休息不好,精神紧张,微量元素缺乏偏食都有关系的。
建议你平常注意精神愉快,不要忧虑紧张,要劳逸结合,保证休息时间和质量,而且调整饮食结构,防止偏食,多食豆类和蔬菜,菠菜、马铃薯、黑芝麻,动物内脏等含铜丰富的食品。