问题描述： 体重110斤左右,要如何快速瘦下来?问题补充:没有用过药
廖元兴
已帮助网友：1818 2018-11-29
按你所述情况,建议加强锻炼,多做运动可以消耗人体热量,平时多吃水果蔬菜,少吃面食,中午吃饭后不在吃任何东西,晚上可以喝些粥类,一定要杜绝零食,祝你身体健康!
