回答
您好！根据您的描述，您出现了睡眠不佳的情况，建议您可以口服安神补脑液进行治疗。同时注意饮食清淡易消化，注意饮食规律，多参加户外的体育锻炼。
以上是对“总是感觉睡不够，身体太疲劳”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
患者这种情况首先考虑是压力所致的失眠，精力不济，食欲不振，不考虑躯体疾病。
建议患者在做好工作的同时，放松心情，做些减少压力的是，还可以服用药物先改变睡眠状态！
您好，压力过大非常容易导致睡眠质量差以及疲惫的情况发生的，注意避免熬夜
您好，可以选择服用一些安神补脑液以及谷维素片等，建议选择多运动，避免熬夜的，不要吃辛辣食物
引起上述症状的原因很多，一方面与精神心理因素有关，例如工作压力紧张，或者受不良情绪的影响。另一方面也与躯体因素有关，例如体质差，平时缺乏运动，或者晚间睡眠不足。建议保持平常心态，增强体质，养成良好的生活习惯，严重者建议在医生的指导下药物治疗。
以上是对“总是感觉睡不够，身体太疲劳”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
