回答
你好，根据您的描述身高160体重120，稍微超出正常范围，可以通过饮食和运动进行减肥。
一般最有效的减肥方式就是适当的控制饮食，和积极的增加运动，青春期正是正常发育的时期不易过度节食，可以少吃甜食高脂肪高热量的食物，多补充蛋白质钙质，一定要积极的锻炼身体有效的控制体重。
你好，根据你提供的情况，现在有点超出正常水平！建议合理锻炼身体！
你好，根据你提供的数据显示，超出了正常范围，建议你晚饭要吃到7分饱，饭后要散步，睡觉前不要吃零食，肉类等注意不要超量食用！
患者年龄：17岁
患者性别：女
15岁就得自己有点胖了到现在120求原因，和改善减肥。
1.加强身体锻炼；
2.合理饮食，不要吃的太多
3.不要吃太多容易长胖的东西，例如肯德基，大鱼，大肉。
4.不要吃零食，按时吃饭。
只要能坚持以上几点，控制体重很容易。贵在坚持。
按你这个身高，120的体重不算是明显的肥胖，一般最多也就控制在这个水平或者减到110左右就行了。
减肥主要是靠运动，养成良好的生活饮食习惯有利于减肥，按时吃饭睡觉，不熬夜，每天适当运动运动，包括慢跑，跳绳，打球等。
以上是对“17岁女身高160体重120是”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
根据你说的情况，只是比标准体重偏高一点点，不算肥胖。
建议你平时饮食要规律，少吃多餐，少吃肉少吃肥甘厚味。多吃蔬菜水果。关键是不要吃零食。多运动，消耗热量。
