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你好，可采用穴位按摩增大胸部。天溪穴位于乳头向外延长线上，将手的虎口张开，正对乳房四指托住，拇指对着乳房外侧两处，肋骨与肋骨之间的地方。它是促进乳腺发育的穴位，对它进行按摩，能起到使乳房变大的作用。
按摩手法：打开双手，将拇指放正天溪穴上，其余的四根手指放在乳房的下方，从外往内，同时用拇指向内侧进行挤压，左右两侧同时缓缓地轻轻地按压。
穴位按摩同时配合波斯丽尔能快速增大胸部。波斯丽尔中的营养成分通过简单按摩可促使乳房快速吸收，深度改善乳房血液循环，全面营养乳房细胞活性。长期坚持可有效改善改善胸部扁平、下垂等问题。
你好！和症状，丰胸没有什么特效的方法，不要太相信保健品，和药物，容易反弹。
你好！和症状，建议你要多吃蔬菜水果，适当运动，保持心情愉快，自己按摩。
以上是对“求丰胸有效方法怎么丰胸”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
胶质类食物可以使乳房的脂肪增加，是乳房长大的重要成份之一。另外食补丰胸，主要针对的是正在发育期间的青少年人群，而这个只能是丰胸方法的辅助作用，并不能因此让胸部的乳腺组织增加。
好，丰胸就要靠食疗的运动是最快的了，丰胸应该多吃下面这四种食物：1、大豆2、食用菌类（银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等食物）3、海带4、坚果类食物（黄豆、花生等，富含蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等，再配上丰胸操就更好了，一定要坚持啊。
