脾胃虚弱气血不足脾肾阳虚特别怕冷,尤其是
女 | 28岁
2018-11-29
有4个回复
问题描述： 以前一直都有点气血不足,没补起来,个人从小脾胃就不算太好,但身体还算不错,上班也有劲,去年开始老是心慌,乏力,应该是心脾两虚,也没调理,后面因为妈妈生病照顾老是熬夜导致越来越严重,肚子下半身腰一下冰凉,腰酸背痛,每天头晕没精神,四肢也会酸痛,视力严重下降看不清睁不开,望指点,吃什么药,如何调理,我还没结婚,身体不好该怎么办!
回答
你说了这么多，但最重要的一点没说，那就是你的月经，青年女性调身体第一步就是调经，心悸乏力的时候已经提示血丶气亏损了，而熬夜一是伤血，夜间睡觉造血就少了，对血管也不好，二是伤阳气，冰凉腰背酸痛就出现了，阳气从肾而发，所以下焦虚寒，营络也空虚，所以肝血不足目不明。
首先要规律作习时间，加强营养，坚持早上艾灸足三里穴，让脾胃之气增强，让气血从食物里生成，不要太依靠药物，经常在气海、关元丶肾俞、命门做灸法，可以鼓舞阳气，药物吃点参麦饮辅助一下。
你的情况一般考虑是脾气虚寒导致的身体发虚的一系列症状
建议注意清淡饮食禁忌辛辣刺激性食物多吃高蛋白饮食同时服用健脾补气丸以及益气颗粒
以上是对“脾胃虚弱气血不足脾肾阳虚特别怕冷，尤其是”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
