问题描述： 体育训练扭伤导致这几个星期弯腰都疼!去医院看了说是热敷推拿就可以缓解!可还是疼
高锡云
已帮助网友：3368 2018-11-29
可能是造成肌肉，韧带的拉伤。出现疼痛不适，活动受阻。可以选择做中医理疗，像针灸，推拿，药敷。有一定治疗作用。也可以外喷云南白药
wangwen
已帮助网友：2477 2018-11-29
您好！根据你所描述情况来看，应该是腰部肌肉拉伤了。建议您热敷推拿的同时，再贴贴膏药，或者口服活血止痛的药物，像跌打丸一类的都可以。
