心情低落,感觉有抑郁症
女 | 35岁
2018-11-29
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问题描述： 男、35岁、在上海工作,一个心地善良、多愁善感、遇事纠结的人,生活压力大,最近感觉生活中没了乐趣、没有什么开心的事,变得郁郁寡欢、不想开口说话,大概有半年了,我知道这是抑郁症的表现,也尝试自我调节,但没什么效果,也考虑过去治疗,但因为经济原因一直没有去,也在网上找来一些药物,但不敢买,一方面担心副作用,一方面担心停药后复发,我向往以前开开心心、简单幸福的生活,希望您能帮助我,不胜感激
回答
你好，抑郁症主要表现为：心境低落,消极悲观,,有睡眠障碍等症状.
一般治疗抑郁症最好的方法就是心理调节法，严重时应该及时就医，要每天坚持运动，任何形式的锻炼都有利于康复
以上是对“心情低落，感觉有抑郁症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，，最近一段时间以来，情绪低落，不愿意与人交流，多数考虑为精神紧张，压力过大所致。适当放松一下，出去跟朋友玩一玩。
建议平时注意休息，不可过度劳累，戒除烟酒，多出去跟朋友玩一玩，看看电影，调整心态。希望您早日康复。
