回答
你好，从你的描述看，一般由于受环境、情绪等因素的影响，月经推迟三至七天属于正常现象。
建议你注意休息，做好腰腹部保暖，暂时忌食生冷、辛辣刺激性食物，保持心情舒畅。
请问你有性生活吗？
以上是对“大姨妈退后两天，上个月也退后了5天”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
长时间久坐会觉得热可能是考虑和凳子的材料或自身的穿着有关和经期，是否怀孕关系应该不大的。
月经一般影响因素很多，如药物，饮食作息改变，压力和情绪波动大有影响，偶尔出现推迟或退后一周内来也正常范围，经期延迟几天大概有规律的话也算正常范围的。尽量保持良好的作息和饮食规律。
