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女人保养卵巢的方法

女 | 35岁 2016-12-26 有2个回复

问题描述：今年年35岁了,看着镜子里的自己就像一个黄脸婆了,我很奇怪,我平时都挺注意保养的,可是脸色还是不太好,眼角都开始有皱纹了,后来听朋友说你人保养一下卵巢,这样不会那么容易老得快,平时如何来保养卵巢?女人如何来保养卵巢?

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郑雯婧

已帮助网友：2581 2016-12-26

建议在生活中可以多吃点玉米、核桃、花生、芝麻、动物的皮、鱼类等这些富含维生素E的食物,加强营养,注意性生活卫生,适当用一点好的化妆品会有帮助,一定要避免流产和手术,希望能帮到您,

沈丽瑶

已帮助网友：1535 2016-12-26

可以查一下内分泌和B超,看一下子宫附件和激素水平,如果一切正常,就不用特别治疗,平时可以注意多食用豆制品,保证充足的睡眠和愉快的心情,这些都有助于卵巢的保养.

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