回答
你好,你的身高和体重是多少?真的需要减肥吗?不要过度的追求苗条哦
减肥的话是需要合理的控制饮食和多运动的,每天坚持运动1小时,跑步、打球、仰卧起坐等都可以
以上是对“肥胖腿大肩膀粗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,减肥的最好方式就是运动以及控制饮食了,这个不建议通过药物等方式,容易造成反弹,应该控制饮食,避免过多营养的摄入
同时加强体育锻炼,对于运动多做仰卧起坐跑步和游泳俯卧撑等都可以的,能够消耗多余的养分.
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减肥的话是需要合理的控制饮食和多运动的,每天坚持运动1小时,跑步、打球、仰卧起坐等都可以
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你好,减肥的最好方式就是运动以及控制饮食了,这个不建议通过药物等方式,容易造成反弹,应该控制饮食,避免过多营养的摄入
同时加强体育锻炼,对于运动多做仰卧起坐跑步和游泳俯卧撑等都可以的,能够消耗多余的养分.