回答
维生素C能够防止胸部变形，而维生素E则帮助乳腺发育。女性不妨多吃富含维生素C的有橙子、葡萄、西柚以及木瓜等，可以及时补充维生素C，让乳房更加坚挺。当然，也不能忽视运动，虽然不能使乳房变大，但可令胸部变得健康而有弹性，平日里可以多做背部和肩膀的运动。
女人胸部的保养之道还是离不开丰胸产品的庇佑，可以选择质地温和的波斯丽尔作为日常胸部保养的护理产品。不仅能有效解决女性先天发育不良、胸部扁平、下垂、松弛等问题，还能起到美乳嫩肤的作用。洗澡后将适量的波斯丽尔均匀涂抹在胸部四周，双手由外向内，由下向上提升按摩乳房，如此反复多次，至美乳霜充分吸收后继续补充，直至感觉微微发热即可。
不要吃什么丰胸的产品或者是做手术之类的，会有副作用的，最好是通过饮食
建议可以自己做些按摩，饮食上面多吃富含蛋白质、锌等营养素的食物如贝壳类的海鲜、蛋类
你好，你可以用一些丰胸的按摩手法，配合一些丰胸的食物来达到丰胸的效果。
豆类因为植物种子的衣膜部分有促进生腺发育的作用，富含磷脂的黄豆、花生，或是含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等，都是良好的丰胸食物;蛋类、牛奶等，含有维生素B群，能助于激素的合成，当然，海参、猪脚、蹄筋等富有胶原蛋白的食物，也是不错的丰胸圣品。
这个情况一般的乳房的发育不良的女性很多的，目前为止没有药物可能丰胸，
建议患者使用按摩，扩胸运动的治疗方法治疗，坚持一段时间，可能有一定的作用，
以上是对“怎么样丰胸安全又快，有谁知道”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
