回答
便秘是临床常见的复杂症状，而不是一种疾病，主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。必须结合粪便的性状、本人平时排便习惯和排便有无困难作出有无便秘的判断。如超过6个月即为慢性便秘。
建议多吃水果和蔬菜，适当运动，忌辛辣刺激的食物，可以口服通便的药，或者选择中医调理
您好，习惯性的便秘大多是因为肠道的蠕动功能不好所致的，因为肠道蠕动功能差，肠道内容物不能泌至肛门排出的。
这种情况下，可以应用促进胃肠蠕动的药物治疗，平进多吃一些润肠通便的食物如香蕉和蜂蜜水等，平时可以用手按摩下腹部，可以促进肠道的蠕动功能的。
以上是对“习惯性便秘时间很长一个礼拜左右一次”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
