问题描述： 今年19岁身高159cm体重57kg,从未饮用过减肥咖啡
高锡云
已帮助网友：3368 2018-11-29
如果单纯想减肥，我不建议口服药物，饮料，咖啡一类的减肥产品！减肥最好是通过控制饮食，增加运动来进行！早饭吃好，午饭吃饱，晚饭少吃！每天通过快走，慢跑，跳健美操一类的运动来进行，重在坚持！
wangwen
已帮助网友：2477 2018-11-29
你好！建议你增加体育锻炼即可，不需要使用咖啡减肥。建议你平时少吃零食，高热量，高脂肪的食物，多吃蔬菜水果，保持大便通畅。
