回答
你好，不知道你的身高是多少，一般体重（kg）/（身高*身高）单位为米，比值为20-24之间为正常
建议你晚餐一定要少吃，不要吃零食，菜不要用猪油炒，适当的运动，这样能更好的控制体重
您好！如果排除了病理性肥胖，可以通过饮食及运动科学的方法达到减肥的目的。
平时控制食量，但是要达到一定的营养，营养均衡，少吃甜食，平时多运动，通过食疗及运动锻炼来达到减肥的目的，不要盲目服用减肥药物，会有副作用的。
你好肥胖一般都是吃起来的。喝水肯定是不会胖的。平时可以用水果蔬菜来填饱肚子。
建议平时调整饮食习惯，肉类的，米面之类的尽量少吃，多吃蔬菜水果，减少热量摄入，多运动，使热量消耗掉，这样慢慢就会减轻体重。
以上是对“没有什么不舒服的，就是胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，！胖，没有别的好办法，只有控制饮食，锻炼身体，才能慢慢减肥。
你好，，使用药物减肥是不健康的，还是靠饮食控制，每餐吃七八分饱，多吃蔬菜水果，少吃含脂肪量高的食物。少吃零食，等垃圾食品。多锻炼，其运动。
