回答
您好!自己对自己要有自信,如果觉得自己是对的,不要总是在意别人的看法,要有一个积极的态度去面对生活。
平时可以多参加一些积极健康的团体活动,看一些有利于增长知识的书籍,多和身边的朋友及家人交流。
情绪比较低落.对学习任务很拖延.在意别人的评价不排除抑郁症或者是神经衰弱.抑郁症以情感低落、思维迟缓、以及言语动作减少,迟缓为典型症状。
神经衰弱是以精神和躯体功能衰弱症状为主,精神易兴奋,脑力易疲劳,常伴情绪紧张、烦恼以及紧张性头痛和睡眠障碍等心理生理症状为特征的一类神经症性障碍。应去医院区分下再用药.
这个一般是你的思想太空造成的,就是没有自我的思想,份量太轻,别人一口气就能把你吹飞了
所以你需要的就是多看书让你产生思想,看书不是看人家的故事是让你产生自我的意识思想当你有这些了就有份量就不会在意别人说的是什么,当你比如是九段高手一个一段低说对你说什么你都不会在意而且句句知道别人说的是错的错在那里,你就清清楚楚了。反之只有一段评论九段时才会夸夸其谈的,看起来很有才,其实和人家是天渊之别。
以上是对“感觉自己高兴不起来,怀疑自己患上了抑郁症”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!