得了牛皮癣已经影响着睡眠怎么办
女 | 29岁
2018-11-29
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问题描述： 得了牛皮癣很久了,最近不知道为什么夜间的瘙痒加重严重到难以入睡,这已经影响到了睡眠,不知道对于牛皮癣的瘙痒我要如何处理
回答
你好，夜间瘙痒难以入睡，可以在睡前看看书、做做运动等让自己忘掉牛皮癣的痒，尽量不要去想皮肤瘙痒，也不要担心无法抑制，保持平和的心态，以便有个好的睡眠。如果仍然无法入睡可以使用安神作用的中药，如百合、首乌等，可以帮助睡眠，减少瘙痒的挠抓，促进皮肤的康复，帮助你更好的睡眠。
