老是感觉到压抑,烦闷,对任何事情提不起干
女 | 18岁
2018-11-29
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问题描述： 每隔一段时间就会感觉到非常压抑,压的喘不过气,对任何事情提不起兴趣,缺乏干劲,食欲减退,不想多说话,每天晚上躺在床上,不敢闭上眼睛睡觉,有时候特别特别困,但是一闭上眼睛就非常难受,心脏就好像被人攥着一样,立马就清醒了,早晨醒的很早,会感觉到轻微的恶心和头疼
回答
你好，，现在主要存在的问题就是，焦虑，压抑，孤僻。
你好，建议放松心情，多出去走走，多交点朋友，多和别人沟通交流，不要想太多，适当锻炼身体，保证每天充足的睡眠，睡前喝杯牛奶，慢慢改善，希望我的回答能帮助到你。
你的情况一般考虑是压力导致的忧郁症的情况，属于轻度的
建议最好去医院心身科做一下心里辅导同时服用怡诺思胶囊，平时注意自我调节心情
以上是对“经常感觉到压抑，烦闷，对任何事情提不起干”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，从描述的情况来看，目前的问题，考虑时压力导致的情绪抑郁。
积极面的，按时作息，劳逸结合，注意放松和休息，你好压抑自己情绪，学习宣泄和释放祝你早日康复。
