睡眠不好,黑眼圈很重,最近还口腔溃疡,多
女 | 29岁
2018-11-29
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问题描述： 睡眠不好,黑眼圈很重,最近还口腔溃疡,多梦,脸色差,醒来之后舌头发涩,而且舌头边边角似的
回答
上述情况考虑是存在上火的可能性较大的，一般是需要进行治疗的。
这个可以吃点龟苓膏予以进行治疗的，还有也可以吃点安神的药物的，一般可以吃点安神补脑液的。
以上是对“睡眠不好，黑眼圈很重，最近还口腔溃疡，多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
建议您主意一下几点：1若因肝脏功能不好而引致黑眼圈,需多吃暇,芹菜,茼蒿等绿色蔬菜,水果则宜多吃柑桔类.2每天喝一杯红枣水,有助加速血气运行,减少瘀血积聚,亦可减低因贫血则患黑眼圈的机会.3早上喝一标萝卜汁或番茄汁,其中所含的胡萝卜素具有消除眼睛疲劳的功用.4多喝清水,有效地将体内废物排出,减低积聚机会,亦可减少黑眼圈,最好每天饮8杯.5缺乏粉质,铁质及维他命C,会引致黑眼圈的出现,所以平日应多摄取这方面的营养,如面饭,猪肝,菠菜,蕃茄等食物.
正确的方法是洗脸后,用热水弄热毛巾,然后敷於眼部,让热气促使眼下的血液流通,当毛巾冷却后再浸入热水更换；热敷十分钟后,更换冷水进行冷敷约一分钟,可有助血管收缩；完成后,涂上眼霜加以保湿.
