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养成良好的饮食习惯、及时调节心理、适当进行体育锻炼等，对白癜风都能起到预防的作用。白癜风患者在精神方面要多加注意，白癜风护理保健首先患者要注意调整情绪，保持乐观的心态，不要焦虑、恐慌，求医心切而导致有病乱投医，这些都会影响正常的治疗，同时这些消极情绪得不到及时调整，会导致神经内分泌失调，对白癜风患者的病情十分不利。
以上是对“关于胳膊上出现白斑饮食上需要注意啥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，白癜风患者要坚持必要的忌口，对于鱼虾、蟹等发物要避免食用，少吃最好不吃富含维生素C的猕猴桃、山楂等食物，戒烟戒酒，忌口辣椒等刺激性食物，避免饮食不当刺激身体，促使白癜风发展。日常饮食，患者可以多吃一些富含酪氨酸以及矿物质的食物，如瘦肉、动物肝脏、新鲜蔬菜、坚果等，适当补充微量元素，吃一些黑木耳、黑芝麻等外皮颜色较深的食物，对于促进色素代谢有很好的帮助！
你好，平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，肉、动物肝脏、蛋、奶、新鲜蔬菜、以及萝卜、茄子、冬笋、木耳、海带等。多豆制品花生、黑芝麻、核桃、葡萄干、螺、蛤等贝壳类食物。少吃或不吃洋葱、大蒜、鱼、虾、羊肉、辣椒等，以减少富含谷胱甘肽食物的摄入。少吃或不吃西红柿、青椒、西红柿、柑橘、柚子、柠檬、山楂、鲜枣、苹果、樱桃、猕猴桃、等含维生素C丰富的食物
你好白癜风属于色素脱失的疾病与遗传自身免疫等因素存在着关系
本病在饮食上应该多吃黑芝麻黑木耳猪肝等食物应用补骨脂酊维生素类光疗等方法
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根据你叙述的情况：白癜风是因为体内缺点黑色素引起的一系列的症状。
建议你去正规的白癜风医院检查一下看看，在多吃点黑豆一类的食物，加强黑色素的计量。
