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BMI指数为17.1,女,身高1.64m,体重46kg,想要胖一点,怎么办?

女 | 22岁 2018-11-29 有1个回复

问题描述： BMI指数为17.1,女,身高1.64m,体重46kg,想要胖一点,怎么办?

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张慧芝

已帮助网友：4011 2018-11-29

这种情况建议你要增加蛋白质的摄入,每天牛奶可以500毫升,蛋白质以鱼,牛肉等为主,多运动,

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