睡觉时头经常不自觉往上顶,睡醒了脖子不舒
女 | 17岁
2018-11-29
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问题描述： 睡觉时头往上顶,然后睡觉时我就故意往下睡,但是早上还是会顶到床头,很烦,睡醒后脖子不舒服,这是什么原因?大半年了!
回答
你好，，你的情况考虑是颈椎病的前期，如果生活不注意，慢慢的就会演变成颈椎病。
建议你现在主要是养成良好的生活习惯。不要长时间低头看书看手机。加强颈部肌肉锻炼。主要是主动性活动为主，以上建议希望对你有所帮助，祝你健康。
以上是对“睡觉时头老是不自觉往上顶，睡醒了脖子不舒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你睡的床是不是床头低些呀，要是这样你把头的那一端垫高点，应该就不会这样子了
这点不你没有必要烦呀，你只要开开心心的不烦这个事可以及不这样了，这都不算个事，你没有必要担心，
