回答
你好，你叙述的这种情况，身体一直发胖。中饭和早饭还应该少吃。多吃水果和蔬菜。少吃高蛋白的食物。
建议你多吃新鲜蔬菜和水果。每餐有规律得少吃一些。然后有规律地加强身体锻炼。身体慢慢会瘦下来的。
这个如果排除了遗传作用，一般考虑有运动量过少或者内分泌失调的。
建议适当加大运动量的，如果还是不能够缓解的话，考虑就要去查一下生殖激素六项的。
以上是对“每天都锻炼身体，可是体重比以前一直在长”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，你的身高和体重是多少呢？很胖吗，真的需要减肥吗？你是怎么减肥的呢
减肥的话是需要合理的控制饮食和多运动的，每天坚持运动1小时，跑步、打球、仰卧起坐等都可以，不要吃油腻和煎炸的食物
