身体乏力打不起精神,晚上10点左右睡觉早
女 | 36岁
2018-11-29
有3个回复
问题描述： 总是感觉很乏,总感觉想睡觉发困,早上起来一会就哈欠连天,其它没什么症状就是整天想睡觉,工作也打不起精神
回答
你好，，最近感觉乏力，没有精神，想睡觉，多数可能为精神紧张，压力过大所致。适当放松一下，晒晒太阳。
建议平时注意休息，不可过度劳累，可以睡前喝杯牛奶，泡泡脚有利于睡眠，适当运动一下，不要熬夜，希望您早日康复。
以上是对“身体乏力打不起精神，晚上10点左右睡觉早”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这个情况多是平时体质较差，如贫血，气血虚弱等而引起，而较多是有妇科疾病，行经过多，或平时脾胃差而影响吸收能力
而需要到医院就诊，进行检查来明确病情，再进行相应调整处理，而平时也要注意生活饮食休息有规律性，促进身体机能的恢复。
