回答
免疫力低容易引起病毒细菌感染从而形成感冒,合理搭配日常饮食,增加体育锻炼,提高免疫力,要好好休息,多喝水,同时吃些维生素C,多锻炼身体,在气候变化的时候,要注意增减衣服,保持室内空气新鲜,另外,建议多参加有氧运动,如慢跑、游泳、瑜伽等体育锻炼,以利于提高身体的抵抗力,
免疫力低容易引起病毒细菌感染从而形成感冒,合理搭配日常饮食,增加体育锻炼,提高免疫力,要好好休息,多喝水,同时吃些维生素C,多锻炼身体,在气候变化的时候,要注意增减衣服,保持室内空气新鲜,另外,建议多参加有氧运动,如慢跑、游泳、瑜伽等体育锻炼,以利于提高身体的抵抗力,
