怎么吃都长不胖是什么原因?
女 | 29岁
2018-11-29
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问题描述： 1.7米,体重110斤,平时吃的东西也不少,总是长不胖,这是什么原因?有没有办法能让我长胖那么一点点~~~
回答
不长肉的原因有多种多样：比如体质、遗传因素，生活和饮食习惯等！
你这个需要多方面结合，比如，父母有没有偏瘦，因为有的是遗传，还有胃肠道吸收功能也会影响长肉！可以到医院做一些相关检查看看！
你好，建议平时尽量规律作息进食，一定要吃好早饭，早饭决定一天的进食。
多吃点牛奶，坚果，肉类，水果等食物，适当运动，避免熬夜劳累，保持积极乐观的心态。
以上是对“怎么吃都长不胖是怎么回事？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
瘦弱的人在饮食方面,有不少都存在挑食和偏食现象.因此,应改掉这些不良习惯,增加膳食的摄入量,膳食应丰富多样.
多吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品,蔬菜和水果一样都不能少,平日里更要口不离那些健康的零食,如花生,奶糖等.
