回答
你好,根据你所描述的情况,预防感冒需要从很多方面。
你好,很高兴为你解答。建议平时多注意休息,多喝水,经常锻炼身体,增强抵抗力,按季节及时增减衣服,尤其是季节更换的时候,在流感高发期不要去人口多的地方去。
肯定是身体抵抗力差啊,注意饮食规律,注意生活,不要吃垃圾食品,不要经常熬夜,也不要总打乱自己的
生物钟,这样体质自然会慢慢好起来的.否则,身体会一直处于亚健康的状态,这样当然容易生病.
平时多吃蔬菜水果这些,缺维生素的话,是很容易生病的.如果感冒了,就更要多吃蔬菜了,且不能吃得太
油腻,然后多喝水,早睡觉,这样更容易康复.
以上是对“如何防止感冒,发烧,中暑”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!