回答
你好，你感觉自己乳汁分泌量不足，但宝宝没有哭闹现象，应该是乳量充足，按需哺乳，乳汁量会根据宝宝进食量调整。
建议你多进食汤类食品，可增加乳汁分泌量。保持规律作息，加强营养均衡摄入。
你是哺乳期，要多喝汤水如猪蹄汤鲫鱼汤，保证充足的睡眠，保持情绪稳定精神放松
可以让宝宝多吸奶，越吸越多，吸空一侧再吸另一侧，如果宝宝哺乳完毕很满足，不哭不闹大小便正常就证明奶水充足。
你好！根据你描述的情况分析，你现在的情绪有点焦虑。
建议你不用担心，应该是够吃了，宝宝才不哭不闹，奶水会随着孩子饭量增大慢慢增多的，情绪也会影响奶水分泌的。
以上是对“奶水不足怎么办，吃什么都不管用”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
随着孩子奶量的增加，有可能相对来说会出现奶水的不足，但是每个人的奶量差异是不同的。
所以这个并没有百分之百的标准，一般来说，如果孩子吃饱的话会不吵不闹，并且在吃的时候也是有规律吞咽的。
