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你好，这样的情况下才12岁的情况下是可以自然发育的。不需要那么紧张的。
注意这些方面避免影响发育了：第一注意睡眠时间充足。第二注意适当的按摩（一般建议顺时针）为好。第三是注意不要说为了减肥之类的不吃东西。适当的如猪脚花生汤、木瓜炖雪蛤等适当吃一点。
胸部发育了一点点，但乳头和乳晕一点都没变化跟小时候一样。胸部发育也不大，月经没来，放心吧没事的。
女性来例假有早有晚的，放心吧，别有压力，平时多运动，规律睡眠，就可以。
你好根据您描述的情况年纪好小发育不太明显不用太过担心保持心情愉快适当运动增强体质。
建议日常保持良好生活习惯注意休息保暖合理饮食起居不要过度劳累多吃蔬菜水果。
你好，i情况，12岁，应该是乳腺刚刚开始发育。。。
你的描述情况，月经还没有来，那么可能是你的整个性器官等刚刚开始发育，不需要担心你的乳腺发育情况的
以上是对“女生胸部发育，乳头乳晕没变化怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
