回答
你好，正确的进行减肥不但对健康不至于造成什么影响反而是对健康有利也避免影响发育的。
注意积极锻炼尤其建议HIIT运动效率比较高。或者适当有氧运动为好。本身需要减掉的不多。不要着急不要过于紧张。注意饮食管理做好。保持规律的饮食，多吃青菜水果粗粮替代一定主食不要吃零食、宵夜。一定不要节食。注意坚持。
你的体重已经偏瘦了，不能再减肥了，再减就不健康了，你的体重在115斤比较好的。轻了有可能引起营养不良。
平时注意饮食有营养，清淡，生活有规律，情绪平和，不要熬夜，不要过于劳累，不要受凉了，适当体育锻炼，最好是结实。
你好，你的情况主要是要减肥的情况。注意不要不健康的减肥如节食之类那么就不影响健康的
主要建议通过积极的锻炼（适当的有氧运动）和注意饮食清淡规律一些来减脂的。注意坚持不要求快。不要去相信那些减肥药、减肥餐之类的方法的。
您好，13岁，身高为160cm，体重50kg，是没有必要减肥的。
如果想控制体重，平时适当减少高脂肪食物的摄入，不吃零食（水果除外），积极进行体育锻炼。
以上是对“想减肥，但年龄小，不知道怎么减”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，您这么小的年龄，最好还是不要在意的。长身体的时候是不可以减肥的。
建议您必须保持心情舒畅生活规律，适当的活动保证睡眠，这样还是有利于身体健康的。
