问题描述： 一跳绳咳嗽跑步就有小便溢出
廖元兴
已帮助网友：1820 2018-11-29
估计是神经性膀胱括约肌松弛,做做闭气提肛训练,练练蹲起动作；放松压力,平静心情,不劳累,不熬夜,保证休息,充足睡眠,
