问题描述： 缺钙缺镁应该吃什么补,
王涛
已帮助网友：4421 2018-11-29
补钙宜多吃花生、菠菜、大豆、鱼、海带、骨头汤、核桃、虾、海藻等食物,补镁食物有:谷类如小米、玉米、荞麦面和豆类,蔬菜、水果,
