膝盖内侧副韧带扭伤痊愈后右腿疲劳外旋
女 | 30岁
2018-11-29
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问题描述： 以前右膝盖副韧带扭伤过打夹板三周没做过复健现在做腿部力量训练或者走路太长久疲劳后右腿整体外旋内侧副韧带处疼痛
回答
半月板损伤分为慢性损伤与急性损伤两种情况，并且半月板的恢复都是非常不容易的，而半月板的损伤不但会影响膝关节的功能，而且还给患者带来疼痛，到后期则会出现持续性疼痛、肌肉萎缩、功能障碍等不可逆回的症状。
半月板损伤的早期，伤肢应休息，抬高，外敷中草药接骨散消除肿胀，疼痛。你可以试试简单的物理疗法：食用盐一斤炒热炒干，加入姜丝50克，用棉布包好，热熨患部，会有不错的效果。另一种办法是用热淡盐水泡患部，浸泡20分钟，有利于消除组织细胞的电位问题。
