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一岁小孩补钙吃什么好?

女 | 1岁 2018-11-29 有7个回复

问题描述: 一岁的宝宝每天所需钙的含量是多少?小孩补钙吃什么好?

回答

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王涛

已帮助网友:4421 2018-11-29

你好,你主要是想给孩子补钙,如果孩子微量元素都在正常范围内,通过食补就可以。
建议合理全面的给宝宝添加辅食,营养要均衡,多食含钙丰富的饮食:牛奶,海带,虾皮,豆制品等,同时多带孩子户外运动,晒太阳可以促进钙吸收的。
以上是对“一岁小孩补钙吃什么好?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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张莉莉

已帮助网友:4261 2018-11-29

注意孩子的年龄生长发育旺盛,所以对钙的需求量肯定是很大的,所以建议及时给孩子进行钙的补充。
对于一岁左右的宝宝一般建议每天补充的钙的量为300毫克左右,但注意补钙的关键是吸收,所以一般建议可以选择含有维生素D的钙剂。

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张月玲

已帮助网友:2082 2018-11-29

你好,1岁孩子补钙,最好是食补,挑一些含钙丰富的食品来补。
你好,可以每天能喝1~2瓶新鲜牛奶,.多吃一些含动物蛋白丰富的食物如鱼,肉,蛋等。

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熊平安

已帮助网友:3558 2018-11-29

你好,对于一岁的孩子来说一天需要400毫克的钙就可以满足正常的身体需求的
正常食物就可以达到这个数值,只要消化正常,维生素d不缺那就不需要额外补钙的

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彭丽霞

已帮助网友:2212 2018-11-29

你好,宝宝正常钙的需求量是1~3岁每天是600毫克。只要孩子饮食正常,母乳或者配方奶的摄入量都正常,就不需要加钙。
补钙食补胜于药补。对宝宝来说,最好的补钙食物还是奶制品,另外食品中虾皮、紫菜、豆类及绿叶菜中钙的含量也都较高。
以上是对“一岁小孩补钙吃什么好?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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唐建兵

已帮助网友:4223 2018-11-29

你好一岁的孩子补钙,葡萄糖酸钙口服液一天可以一支,最好是分三次服用,这样利于吸收。
建议你给孩子补钙时,除了补充葡萄糖酸钙外,同时适当的补充鱼肝油,并让孩子适当的多晒点太阳,以利于钙剂的吸收和利用。

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廖元兴

已帮助网友:1820 2018-11-29

你好,以你所说的情况看一般来说如果宝宝不缺钙就不需要补钙的
如果缺钙可以补的,一般用的是葡萄糖酸钙口服液,一天一支,分三次服,祝健康