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你好，根据你说的情况。茶具有清热，消食，利水，减肥等效果。
一般不喝浓茶，女性特殊时期不要喝茶。可以选择绿茶，白茶，普洱茶。没有胃病也可以喝柠檬茶，即可以美白又可以消食减肥。
好，，不建议用减肥茶减肥，你可以用决明子和荷叶泡水喝
建议您可以通过科学合理的饮食，如低脂，优质蛋白质，水果蔬菜等，坚持适当的体育锻炼，如跑步，仰卧起坐，跳绳等，不仅可以控制自己的体型，还可以增强体质，提高机体免疫力。不建议您通过口服药物减肥，节食等方式控制体重，可能会造成胃肠功能紊乱，低血糖等症状。以上建议希望对你有所帮助，祝你健康。
以上是对“喝什么茶可以有减肥的功效，没有副作用”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，有减肥功效的中药茶一般都是凉性的，清热泻火的药物。
你好，建议您可以用决明子泡茶喝，有清热除脂的作用，如果减肥的话，还需要配合饮食控制和体育锻炼。
