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中医诊断考虑为脾胃寒湿引起的肥胖，脾胃寒湿，湿热气滞，气机不畅，影响脾胃水化功能，脂肪不能有效代谢分解吸收，所以肥胖。
可选用中成药纯阳正气丸配用平胃散调理，温阳理气，散寒化湿，服药期间禁食辛辣生冷食品。
以上是对“什么方法能减肥，能帮我制定减肥茶”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
不宜节食减肥，多吃蔬果，避免吃含脂肪及糖、碳水化合物的饮料
建议每天早晨起床喝一杯温开水，运动以大步走的形式，每次坚持四十分钟以上，不可急于求成，造成疲劳。吃饭三餐都要吃，早晨吃好，中午吃饱，晚上吃少为原则。
