回答
你好，根据您的描述，偶尔饮食零食体重不会增加，尽量少食用一些高热量及膨化食品。
建议继续保持您现在的体育活动，平时注意清淡饮食，忌油腻食物，祝身体健康。
以上是对“晚上偶尔吃了很多零食会胖么，我晚上都最少”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，3公里消耗的热量是很低的。可能稍微一点零食就超过你跑步消耗的热量的了。
不要以为有一点运动就可以多吃的。很多人就是抱着这样的想法。然后越来越胖。然后就以为运动不减肥。运动是可以减肥的。但是饮食也一定要做好管理。
你好，根据您的描述，偶尔饮食零食体重不会增加，尽量少食用一些高热量及膨化食品。
建议继续保持您现在的体育活动，平时注意清淡饮食，忌油腻食物，祝身体健康。
以上是对“晚上偶尔吃了很多零食会胖么，我晚上都最少”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，3公里消耗的热量是很低的。可能稍微一点零食就超过你跑步消耗的热量的了。
不要以为有一点运动就可以多吃的。很多人就是抱着这样的想法。然后越来越胖。然后就以为运动不减肥。运动是可以减肥的。但是饮食也一定要做好管理。
