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情分析:月经期（也称行经期）,女子的月经大约是3-5天,2-8天的也不少见,一般行经的规律第一天经血不多,第二、三天增多,以后逐渐减少,直到经血干净为止,,这是因为第一天子宫内膜脱落刚刚开始,第二、三天子宫内膜脱落增多,出血量也增多了,子宫受到刺激,加强收缩,把大量经血排出的缘故,有的人经血干净了以后,过一两天又来了一点,欲称“经血回头”,这也不是病,而是一种正常现象,但是,有的女子经期长达10天,甚至20天,月经淋漓不尽；有的经期极短,只是“一晃”即过,这两种现象都是不正常的,工作,学习压力大,生活不规律,人流,服用避孕药,都会导致气血不和造成内分泌失调,月经周期紊乱,月经不调被西医认为是内分泌失调,指导意见:调节内分泌主要从饮食、运动上入手,必要时辅以药物治疗;要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分;同时多参加各种运动锻炼,加强体质;还要有科学的生活规律,不要经常熬夜,以免破坏正常的生理规律,造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足,进而引发其他疾病;还要保证注意休息、充足睡眠、避免过度劳累与激动、保持精神愉快,以免不良情绪影响到内分泌系统,有月经不调的女性一定要注意自己的身体,中药对缓解月经不调症状,疗效不错,中成药的显著功效是调理气血,平衡内分泌,保养子宫、恢复卵巢功能,避免了西药人工周期带来的副作用和雌激素产生的依赖性,对气血瘀滞及虚寒症引起的月经不调有非常好的调经效果,希望我的回答对您有所帮助!如有什么不明白的,欢迎你再次提问,我们会对你的问题密切关注.
