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老是失眠很难入睡这个情况有一年了

女 | 18岁 2018-11-29 有3个回复

问题描述: 老是失眠很难入睡这个情况有一年了有什么办法可以缓解不吃药的情况

回答

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张月玲

已帮助网友:2082 2018-11-29

考虑是你压力过大引起的神经衰弱引起的失眠的症状
建议,你可以口服安神补脑液进行治疗,配合甲钴胺片进行治疗,如果症状不减轻应去医院神经内科进行确诊治疗
以上是对“经常失眠很难入睡这个情况有一年了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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熊平安

已帮助网友:3558 2018-11-29

经常有失眠,并且很难入睡的这个问题,已经有一年了。
建议你首先注意加强锻炼身体,身体疲劳时候,人就很容易入睡的,你还可以按压手腕部的神门穴,以免引起失眠的症状,必要时可以去找中医辨证调理。

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高锡云

已帮助网友:3368 2018-11-29

你好!考虑是压力大,精神紧张引起来的失眠的症状,
建议最好平日注意身体,放松心情,分散注意力,睡前喝牛牛奶,可以口服静心口服液缓解