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好：首先，得了白癜风需要注意以下几点：
一、发现白癜风后要尽快到医院检查确诊。坚持去医院复诊，病程短、面积小白斑，治疗效果相对较好，不少病人可以完全治愈。二、生活要有规律。防止经常处于紧张和焦虑的精神状态之中。三、适当增加日晒。但切忌过度，以防晒伤。四、防止皮肤外伤。以免发生同形反应。五、不可用刺激性强的化妆品和外用药。
建议：白癜风患者尽量避免汗后阳光暴晒，受风;避免长期处于潮湿的环境中;夏天使用风扇，空调前应将汗水擦干;不吃或少吃腥辣等刺激性食物和富含维c的食物;在平时保持良好的精神状态，心气平和，减少忧虑，注意劳逸结合，养成良好的生活习惯。
1、少吃辛辣刺激性食物如酒、辣椒、生蒜、羊肉、鱼虾等海产品，这些食物对患者体内黑色素细胞的合成形成阻碍，不利于白癜风的治疗。
2、少吃富含维生素C的水果如桔子、橙子、柚子、猕猴桃、西红柿、山楂、杨梅、樱桃等，这些水果含有较丰富的维生素C，对皮肤色素有脱失作用，在黑色素的代谢过程中，使黑色素的生成中断而加重患者病情。
3、平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，肉（牛，兔，猪瘦肉），动物肝脏，蛋（鸡蛋，鸭蛋，鹌鹑蛋），奶（牛奶，酸奶），菜（新鲜蔬菜，以及萝卜，茄子，冬笋，木耳，海带等）豆（黄豆，豌豆，绿豆，豆制品），花生，黑芝麻，核桃，葡萄干，螺，蛤等贝壳类食物。
4、多食用含铜丰富的食物如豆类、全麦、草菇、花生、蜂蜜、动物内脏、贝类等食物。铜是酪氨酸酶的辅酶，在皮肤色素的形成中起着重要作用，适量地补铜对白癜风病的扩散有抑制作用。
白癜风有很多诱发因素，治疗白癜风，首先要检查白癜风的发病诱因，才能对症治疗。如果盲目用药，可能没有效果，或者引起过敏等症状。这样不仅不能控制白癜风的病情，还会延误白癜风的最佳治疗时机，甚至会让白斑继续扩散。
您好，很高兴为您解答：白癜风复发往往是在治愈后不加注意，防护不到位造成的，因此已愈白癜风患者要在日常生活中做好护理，防止白癜风复发。预防白癜风复发，应从以下几点入手：减少维生素C的摄入；尽量避免手术和外伤；减少心里压力，保持乐观向上的心态，避免不良情绪的产生；经常运动，增强体质，提高自身免疫力；戒烟少酒；合理饮食，不要偏食、厌食，养成良好的饮食习惯。同时白癜风病情康复后进行巩固治疗预防复发。白癜风患者康复后，要多加注意，切不可因治好白癜风后就放松警惕。做好日常生活防护很重要，可以多查下一有关这方面的资料，在日常生活中做好调理，防止白癜风复发。祝早日康复。
以上是对“患了白癜风怎么办？平时要注意什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
注意日常饮食。专家建议，日常饮食要荤素搭配，多吃牛奶、蛋、肝、蔬菜、豆类等富含微量元素以及酪氨酸的食物。少吃过酸、过辣、强刺激性食物以及羊肉、虾、蟹等易发食物。还要忌饮各种酒类，纠正偏食等不良饮食习惯，保证自身营养的吸收，降低白癜风的发病率。
