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这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是感冒发烧的表现
可以服用扑热息痛片和风寒感冒颗粒来进行治疗。多喝水，适当运动增强体质，预防受凉
以上是对“最近几天老是头疼浑身没劲四肢无力”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
免疫力是人体自身的防御机制，为健康筑起防护墙。可一旦免疫力低下，人就会生病难受。螺旋藻其蛋白质含量高达60%—70%，含有丰富的胡萝卜素、维生素E、维生素C，可纠正酸性体质，从而提高人体免疫力。
必须吃一碗五谷杂粮，不仅对身体好，而且有美容的效果，可以保持皮肤的弹性，延缓衰老。五谷饭、杂粮包和全麦食品都可以多食，可以增强新陈代谢的能力，调节人体免疫系统。
