问题描述：我很胖想减肥,您能帮帮我吗
曾晓锋
已帮助网友：1821 2016-12-28
你好，你可以选择针灸减肥，针灸减肥是通过穴位刺激，抑制食欲，达到控制饮食、减轻体重的目的，针灸过程中效果很好，但是需要在停止针灸后继续保持控制饮食的良好习惯，才不会反弹。
张瑶
已帮助网友：4112 2016-12-28
朋友你好，减肥最好三餐不要节食，你可以主食少吃些，多吃蔬菜水果，尽量采取运动方式减肥，及增强了体质，也有效减肥了，只要坚持就会看到效果的。
