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你好，，大多数生过孩子的妇女都会出现阴道松弛现象的。
骨盆肌肉锻炼，有助于锻炼阴道、肛门括约肌及盆底肌肉的收缩力，产后可每天做二至三次，每次以十五分钟为宜。想要短时间恢复紧实状态，可以在睡觉前20-30分用舒美茵，推进里面阴道就可以了，不影响正常夫妻生活
以上是对“生小孩后阴道松弛了怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，根据您说的情况，建议您到正规的妇科医院做个缩阴手术，现在国内的缩阴技术已经十分成熟了，你完全不用担心手术过程中的安全问题跟术后是否有后遗症，并且直接做缩阴手术比做有些缩阴运动来的更方便快捷，让您轻松恢复少女般的紧致。
